Ab 30 werden Frauen älter, sagt Nivea. Ab 40 werden Frauen älter, sagt die Brigitte, deswegen gibt es auch die „Woman“. Ab 50 sowieso, und ab 60 hilft mir die Brigitte „Wir“ durch den Alltag, mit Übungen für mehr Selbstvertrauen und zur Straffung des Beckenbodens. Danke, der ist tadellos in Ordnung. Was ich brauche, ist ein gestandenes Rolemodel. Heute also …
Die Wahrheit liegt im „Sonstigen“ oder: Hilfe, das passt mir nicht!
Bestellen Sie online? Womöglich Kleidung? Das gerät ja zunehmend in Verruf, der Umwelt wegen. Was soll ich sagen – ja, ich tue das manchmal. Es ist einfach besser für meine Umwelt. Shopping-Touren durch die Fußgängerzone machen mich grantig und ungeduldig; zu viel Angebot, zu viel Gedränge, zu viel alles. Online geht das bei den einschlägigen Häusern wie Zalando und S.Oliver …
Ode an meine Lieblingskundin – Marketing 2.0 oder: Das Leben ist keine Nische
Einmal im Jahr erlaube ich ihm, mich anzurufen. Ihm, dem jährlich wechselnden Marketingmann, der mir ein sechsstelliges Einkommen in Aussicht stellt, und das binnen 12 Wochen. Dazu muss ich nur seinen Online-Kurs „Reich in 5 Schritten“ mit geheimem Insiderwissen buchen, den es aktuell zum Vorzugspreis in Höhe von 9.590 Euro gibt. Plus exklusiver Facebook-Gruppe. Jedes Jahr gelobe ich „nie wieder“. …
Ruckediruh, Steinchen im Schuh – Warum Coaching Flügel verleiht
Kennen Sie das auch? Es gibt Phasen, in denen brechen Probleme über das eigene Leben hinweg, als gäbe es sie im Dutzend billiger. Manchmal kommen sie aber auch als Einzelgänger und auf ganz leisen Sohlen. Ohne Theaterdonner, ohne Drama. Wie ein kleiner Stein, der sich unbemerkt im eigenen Schuh einnistet. Und da bleibt er. Man lebt weiter, als hätte man …
Anti-Aging geht auch knackig
Es ist klein, schmal und kostet keine zehn Euro. Es kommt mit Schmetterlingen und bunten Blumen auf dem Cover daher. Und es vertritt, so die Ankündigung, eine beachtliche These: In diesem Anti-Aging-Büchlein gebe es wirkungsvolle Ratschläge zum Jungbleiben für alle, ob nun Anfang 20 oder schon jenseits der 90. Theoretisch ja eine unendlich große Zielgruppe. So neugierig wie skeptisch bat …
Heißhunger und andere Gemeinheiten: Wie man bei einer Diät nicht einknickt
Januar und Februar sind in Gewichtsfragen traditionell die Monate der Vorsatzumsetzung und, ja, gern auch der Vorsatzumsetzungsbrechung. Erst ein heiliger Schwur in der Silvesternacht oder zu Beginn der Fastenzeit. Ernste, fokussierte Disziplin, mit der hernach mageres Frühstück zubereitet und auf dem Ergometer mollige Pfunde wegbereitet werden. Bis es irgendwann passiert. „Es“, das ist der Heißhunger, und er springt uns am …
Nein danke, ich möchte nicht durchstarten!
Werden Sie eigentlich auch ständig zum „Durchstarten“ animiert? Meine Mailbox ist täglich voll davon. Allerorten schallt es einem entgehen: Starte jetzt durch mit deiner Fitness-App! Starten Sie durch in den perfekten Advent! So planen Sie Ihre Karriere – starten Sie durch! Ja, Sprachbilder sind etwas Schönes. Wenn alles gut geht, können sie ganze Landschaften und Szenen im Kopf entstehen lassen. …
Innehalten oder: Vom Glück des perfekten Moments
Zeitnot, Druck, Deadline und Megastress? Sie wissen schon nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Kurzes Innehalten hilft! Wie Sie sich kleine Inseln der Ruhe schaffen und frische Geisteskraft tanken, erfahren Sie hier: Ein Plädoyer für die Atempause! Es war einer dieser Tage. Jeder kennt sie, auf die ein oder andere Weise: Ein volles Programm, das abgearbeitet werden muss, dazu …
Rushing Woman Syndrom: Was Dauerstress unserer Gesundheit antut
„Auch meine To-do-Liste wird niemals leer. Dabei liebe ich es, die einzelnen Punkte abzuhaken. Ich liebe das sogar so sehr, dass ich etwas, was ich im Laufe des Tages schon getan habe, ohne dass es auf der Liste stand, extra dazuschreibe, damit ich es gleich abhaken kann und beim Blick auf die Liste noch stolzer bin.“ Mit Bekenntnissen wie diesen …
Aperol mit Alpina-Farben oder: Graulilagrün kommt mir nicht an die Wand!
An dieser Stelle sollte eigentlich eine total seriöse Buchkritik erscheinen, aber es herrscht gerade etwas Aufregung hier in meinem Blog: Ich war nämlich im Baumarkt, mein Wohnzimmer braucht einen frischen Anstrich! Und deswegen gibt es heute Unterhaltung 😀 Wer seine Wände streichen will, benötigt Wandfarbe. Zuvor hat man eine Entscheidung zu treffen: Klassisches Weiß oder nicht? Mir schwebte ein Hauch …